El consumo de té es una práctica milenaria que se remonta a la antigua China. Desde entonces, el té se ha vuelto popular en muchos países del mundo y se ha convertido en una de las bebidas más consumidas a nivel mundial.

No hay una edad específica para comenzar a consumir té, ya que es una bebida segura y saludable para personas de todas las edades. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el té puede contener cafeína y que el consumo excesivo de cafeína puede tener efectos negativos en la salud, como insomnio, nerviosismo y aumento de la presión arterial. Por lo tanto, es recomendable moderar el consumo de té y no exceder las dosis recomendadas, especialmente en niños y adolescentes.

En general, el té es una bebida muy saludable que puede formar parte de una dieta equilibrada y variada. Se recomienda elegir tés de alta calidad y evitar añadir azúcares y cremas a la bebida para obtener los máximos beneficios para la salud.